为迎接全国大学生心理健康日，普及心理健康知识，缓解学生学习生活压力，5月25日，智能建造学院在食堂前坪成功举办“心灵治愈·绿伴成长”多肉植物领养主题心理健康活动。本次活动由吉首大学张家界校区心理中心主办、智能建造学院承办，吸引200余名师生踊跃参与。

活动以“把烦恼种进花盆，让希望伴绿植生长”为核心理念，用趣味互动串联起情绪疏导的完整链条。从写下鼓励话语的暖心留言墙，到考验专注的夹豆子挑战，从传递知识的心理问答，到分享心事的情绪转盘，每一个环节都让同学们在轻松氛围中卸下紧绷的情绪。最特别的“盆底释压”环节里，大家将压力写在便签中埋入花盆，亲手栽种多肉并贴上许愿卡，在泥土与绿植的联结中，完成一次无声的情绪释放，也为自己种下一份与生命共同成长的期待。

图为活动现场照片 宋玉 摄

活动不止于现场互动，更延伸出为期三周的情绪养护打卡计划。参与者定期记录多肉的生长状态与自身情绪变化，学院同步推送“养护心语”，将植物成长的点滴，转化为自我关怀的日常实践，让“爱自己”从一天的仪式，变成持续生长的习惯。

图为活动现场 宋玉 摄

此次活动将心理育人与劳动实践、自然疗愈相融合，形式新颖、参与度高，有效帮助同学们释放压力、调节情绪，引导大家学会关爱自我、接纳自我。下一步，智能建造学院将持续开展多样化心理健康活动，不断完善心理育人体系，全力营造温暖包容、积极向上的校园氛围，助力学子身心健康成长。

（撰稿：姜广宇 宋玉 何沐羲，一审/校：张晓阳，二审/校：钟洪波，三审/校：王浓章）